サプリメント最新レポート
健康食品である青汁を飲みはじめのうち慣れるまでには、吐き気や嘔吐があったり、時には下痢をしたりするくらいはあります。吐き気や嘔吐は、いやな匂いや味のためとか刺激が強すぎるためですから、なるべく味のよい、悪い臭いや刺激のない材料を選び、または飲みごろに薄めるとか、ごく少量から慣らしていくとかすればいいでしょう。下痢も同様で、多くはあまり欲ばって急に大量に飲むとか、ひどく冷えたのを飲み過ぎたとかいうような場合によく起こります。しかし、これは中毒というわけではなく、通じ方が強く現れたまでで、どうっと出て、それでおしまいです。いわば腸の大掃除をしたことになるだけです。これは放っておけばいいのです。けれども、あまり大量でもなく、冷たいものを飲んだわけでもなく。ともかく飲めば下痢するというのは俗にいう「強すぎる」わけですから、分量を減らし、下痢しない程度の少量から、しだいに慣らしてゆく。または、熱い牛乳やゲンノショウコ茶などを入れて温服するとか、木炭茶などを飲むこと。また良質脂肪、ことに生のバターの一切れをいっしょに食べてみるのもいいでしょう。
（関連情報）
健康食品/サントリーウエルネスOnline
http://www.suntory-kenko.com/
極の青汁
http://www.suntory-kenko.com/supplement/main/43393/